ij³ª´Ù¿¡¼± ÃÖ±Ù ·¹ÀúÈ°µ¿À» Áñ±â´Â Àα¸°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ƯÈ÷ ¿ä°¡°¡ ¿©¼ºÀÇ ¸ö¸Å °ü¸®, ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ µîÀÇ È¿°ú·Î ³Î¸® º¸±ÞµÇ¸é¼ °ü·Ã ½ÃÀåÀÌ 10¿©³â Àü ÃÊâ±â Æ´»õ½ÃÀå¿¡¼ Áö±ÝÀº »õ·Î¿î ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼±µµÇÏ´Â ÁÖ·ù ½ÃÀåÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇß´Ù.
¹êÄí¹ö ½Ã³»¿¡¼´Â ¿ä°¡ ¸ÅÆ®¸¦ µé°í ´Ù´Ï´Â ij³ª´ÙÀεéÀ» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¸ö¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ°í ´Ù´Ï´Âµ¥, ±âÁ¸ÀÇ ¸é ¼ÒÀçÀÇ ¿îµ¿º¹°ú´Â ´Þ¸® Ư¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µç ¿ä°¡º¹µéÀÌ´Ù.
¹êÄí¹ö¿¡¼± ¿ä°¡º¹À» Æò»ó½Ã¿¡µµ ÀÔ°í ´Ù´Ï´Â ¿©¼ºÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ»óº¹À¸·Îµµ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ ÀçŶ, ÈĵåƼ ÇüÅ µî ¿ä°¡º¹ »óÇ°µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª¿Â´Ù.
¹êÄí¹ö¿¡ º»»ç¸¦ µÐ ¡®·ê·ç·¹¸ó(Lululemon Athletica)¡¯Àº ¶°¿À·Î´Â ¿ä°¡ »ê¾÷¿¡¼ Ư¼ö¸¦ ´©¸®´Â ´ëÇ¥ ±â¾÷ÀÌ´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â ¡®¿ä°¡ ÀÇ·ù¡¯¶ó´Â »õ ½ÃÀåÀ» °³Ã´ÇÏ°í, µ¶Æ¯ÇÑ ÆǸÅÀü·«À¸·Î ¿ä°¡¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀÚ±îÁö ¿ä°¡º¹À» ±¸ÀÔÇØ ÀÏ»óº¹À¸·Î ÀÔ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
ÇöÀç ij³ª´Ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì±¹ È£ÁÖ È«Äá µî Àü ¼¼°è¿¡ °ÉÃÄ 100°³ ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÀåÀÌ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸»çÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á÷¹°Àº ¡®·ç¿Â(Luon)¡¯À̶ó ºÒ¸°´Ù. 86%ÀÇ ³ªÀϷаú 14%ÀÇ ¶óÀÌÅ©¶ó·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ´Ù¸¥ ȸ»ç Á¦Ç°º¸´Ù °í°¡ÀÓ¿¡µµ Áú, µðÀÚÀÎ, ¼ºñ½º ¸é¿¡¼ ¿ì¿ùÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °í°´ÀÌ ¸¹¾Æ Ã漺°í°´ÃþÀÌ µÎÅÍ¿î ÆíÀÌ´Ù.
ºê¶óÁú Ãâ½Å ¿ä°¡ °»ç°¡ °í¾ÈÇß´Ù´Â ¡®¼¡Æ¼ ¾×Ƽºê¿þ¾î¡¯¶ó´Â ¿ä°¡º¹µµ È£ÀÀÀÌ ÁÁ´Ù. ±âÁ¸ ¿ä°¡º¹ÀÌ ´Ü¼øÇÑ °ËÀº»öÀÎ µ¥ ºñÇØ, ÀÌ È¸»ç´Â ºê¶óÁú ƯÀ¯ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ö»ó°ú È·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¿ä°¡ ¿ëÇ°ÀÎ ¿ä°¡¸ÅÆ® ½ÃÀåµµ ´õºÒ¾î Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¡®¸ÇµÎÄ«(Manduka)¡¯´Â ¿ä°¡¸ÅÆ®ÀÇ º¥Ã÷³ª ·Ñ½º·ÎÀ̽º·Î ºÒ¸®¸ç ¸íÇ°À¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ¸ÅÆ®ÀÇ ¾ÕµÚ°¡ ±¸ºÐÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹Ù´Ú¿¡ °ÇÏ°Ô ºÙ¾î Àß °íÁ¤µÇ°í, õ¿¬°í¹« µî ģȯ°æ ¼ÒÀ縸À» »ç¿ëÇß´Ù°í Çؼ ¿ä°¡¼öÇàÀÚ¿¡°Ô ÀαⰡ ¸¹´Ù.
¶Ç ÃÖ±Ù µé¾î ¹êÄí¹ö¿¡´Â ¿ä°¡ ½ºÆ©µð¿À°¡ ¸¹ÀÌ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×Áß ¹êÄí¹ö Ãâ½Å À½¾Ç±â¾÷°¡°¡ À£ºùÀ» °áÇÕÇØ ¸¸µç ¡®YYoga¡¯¶ó´Â ½ºÆ©µð¿À´Â »çȸ Àú¸íÀλ簡 ÃâÁ¡Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼ °¢º°È÷ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù º¥Äí¹ö ½Ã³»¿¡¸¸ 7°³ ¼¾ÅÍ°¡ »ý°å´Ù.
ÀÌ°÷Àº ÁÖ´ç 600°³ ÀÌ»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¼ö¾÷À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. °í°´ÀÇ ÁýÀ̳ª »ç¹«½Ç·Î ã¾Æ°¡ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ¸ÂÃãÇü »óÇ°µµ Á¦°øÇÏ°í, »ç¿ì³ª³ª ½ºÆÄ ½Ã¼³, Ä¿¹Â´ÏƼ, °¢Á¾ ¿ëÇ° ´ë¿© µî °íÇ°°Ý ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î Åä·ÐÅä µî ij³ª´Ù ´Ù¸¥ µµ½Ã¿Í ¹Ì±¹ ½Ã¾ÖƲ µî 10~15°³ °÷¿¡ ÁøÃâÇÒ °èȹµµ °®°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¼¼°èÀûÀÎ ºÒȲ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çö´ëÀÎÀÇ °úÁßÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®°í ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç ¿ä°¡ »ê¾÷Àº ¼ºÀå¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ij³ª´Ù¿¡¼ ±× Àαâ´Â °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Ãâó: Çì·²µå °æÁµ
|